Weitere Seminarthemen

Fitness für den Kopf – Gedächtnistraining

Haben Sie schon einmal etwas vergessen? Namen, Geburtstage oder Passwörter? Jeder Mensch vergisst mal etwas, wird es jedoch mehr, dann kann Übung Ihnen helfen. Mit zunehmendem Alter sollten Sie daran arbeiten, Ihre Gedächtnisleistung zu erhalten und Ihre Merkfähigkeit zu trainieren. Dafür ist es wichtig, zunächst Ihre eigene Merk- und Konzentrationsfähigkeit zu reflektieren.

In diesem Seminar erlernen Sie, wie das Gehirn Informationen aufnimmt, welche Aspekte für eine gute Merkfähigkeit zentral sind und wie Sie Ihr Gedächtnis ganzheitlich trainieren können. Es werden Methoden und Techniken eingeübt, die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen.

Multiplikatorenausbildung

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist in vielen Betrieben mittlerweile ein fester Bestandteil der Unternehmenspolitik. Jedoch gestaltet sich die Umsetzung zuweilen schwierig. Denn wenn das Konzept von den Mitarbeitenden nicht angenommen wird, wird das BGM nicht erfolgreich sein. Daher ist es wichtig, Vermittler zwischen der Belegschaft und den Verantwortlichen einzusetzen, sogenannte Multiplikatoren.

In diesem Seminar werden Sie als Multiplikator für das Thema Gesundheit sensibilisiert und lernen Ihre Aufgaben als Multiplikator kennen. Dabei geht es um die gesundheitsförderlichen Strukturen in Ihrem Unternehmen. Sie behalten das Thema Gesundheit in Ihrem Unternehmen stets im Blick und weisen die Belegschaft auf aktuelle gesundheitsbezogene Themen hin. Außerdem melden Sie Wünsche der Mitarbeitenden an die Verantwortlichen zurück.

Ziel ist es, Ihre Kollegen in das BGM miteinzubeziehen und gemeinsam die Gesundheitsförderung im Unternehmen zu stärken. Dies ist ausschlaggebend für den Erfolg des BGMs. Werden Sie als Multiplikator Teil des Erfolgs!

Snacks im Alltag – Gesund geht auch einfach

Zwischen Arbeit und privaten Verpflichtungen bleibt Ihnen oft wenig Zeit zum Kochen? Vielmehr muss es schnell gehen und in der Zubereitung möglichst einfach sein? Gleichzeitig möchten Sie auf gesunde Ernährung nicht verzichten?

Dieses Seminar zeigt Ihnen, dass gesunde Ernährung auch schnell gehen kann und welche gesunden Alternativen es zum üblichen Fastfood gibt. Sie lernen verschiedene Zwischenmahlzeiten und Snacks sowie deren praktische Zubereitung kennen. Außerdem lernen Sie Ernährungslügen der Lebensmittelindustrie kennen, die Verbraucher in die Irre führen.

Gesunde Ernährung muss nicht aufwendig und kompliziert sein. Mit uns lernen Sie den einfachen Weg kennen.